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健身名穴足三里,今天你灸吗 [复制链接]

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提起灸法,很多人马上会联想到针灸。“扎得浑身是针,象刺猬猬似的,还要通电,电得一抽一抽的,我害怕!”“是不是拿火炭烧人啊,太野蛮了吧?”其实,你们误解灸法了,它没有你们想象的那么可怕。灸法不用针,它和针刺是两回事。灸法分为艾条温和灸、艾炷直接灸,绝大多数情况下我们只与温柔善良的艾条温和灸打交道。艾条说白了就是一支大烟卷,比普通烟卷粗些,长些,并且里面卷的不是烟丝,而是艾绒。在使用时,象点烟一样将它点燃,然后将火头对准要施治的穴区,根据自己的感觉调整距离,以微热舒适为度。不过它确实有点烦人:烟气比香烟大,而且味道有点太香。您可能有点烦:你磨磨唧唧说了半天,对我也没啥用啊,我活蹦乱跳,啥毛病没有,烤那玩意干嘛?我一天上班挺紧张的,就晚上吃完饭有点时间,上网斗两把地主,比那强不?您先别急,听听艾条怎么说:看官,虽然治疗疾病是我的强项,但我也喜欢啥毛病没有的人.就像你现在,看着那么阳光,精神,帅气,潇洒,走到哪都那么吸引眼球,不花钱都能买到东西。但,您别嫌我嘴冷,您能总这样吗?也许十年变化不大,那么二十年后,三十年后呢?您要想总保持这个状态,您就得拿我当回事。您是个文化人,从架在您鼻梁的眼镜上我就看得出来。您对历史很了解吧?三国时期的曹操,虽然长相不如您(他脸有点白),但那体格,那精神,那智商,总和您有得一拼吧?就因为他瞧不起我,所以他只活了50多岁!他听说医生要用艾灸给他治病,就把那个医生杀了!孙思邈是个大德之人,他写的《大医精诚》流芳千古。我们俩是好朋友,从他年轻时我们就认识了,是我帮助他改善了体质,以后我们再也没分开过。他活了岁,治好了无数病人。一直到驾鹤西归,他都是精神矍铄,面如孩童.他羽化的时候,漫天的艾香,老百姓都闻到了呢。您说,我是个简单的人吗?您不愧是一个通晓事理的人,听了艾条的开导,您答应试试。从哪试呢?艾条考虑了一下:就从健身名穴—足三里开始吧!请您把腿伸直,看到膝下胫骨粗隆最高点了吧,伸出您的大拇指,在最高点向下量一扁指,在向外量一扁指,用手按压,有明显酸痛感处。就烤这儿吧,时间自己掌握,要烤到穴区皮肤微红,热流向深处远处传导,舒适温暖才好。但不要烤出肉香味,那就太过火了。您真不错,坚持一个月了。体会一下,身体有什么变化吗?是不是吃饭香了?睡觉实了?走路更有劲了?照照镜子,也不那么灰头土脸了。好了,这一个月的功夫没白费,您尝着甜头了,也有点上路了。一旦有点儿闲空,您就会自动自觉地点着艾条,烤上一会儿。不知不觉,三个月过去了。您突然发现,这世界怎么变了呢?天也蓝了,地也阔了,大街上看谁都特顺眼了,包括那个曾经在背后骂过你的人。您摸摸头发,油汪汪的,看看皮肤,细嫩嫩的,挺挺腰杆,直溜溜的。别人看您的眼光也不一样了:瞪着眼睛看,还不愿撒眼!您一报岁数,人家就笑了:别逗了,跟我玩什么深沉?怎么有这口垒,装大辈呢!这时候,您可能心花怒放了。虽然是贬您的话,您听着怎么那么好听呢?您一高兴,就想做东请客。犒劳谁呢?想来想去,最应该奖励的就是艾条。“没有艾条,我今天能这么滋润吗?”这时候它在您心里已经是个宝贝疙瘩了。但我知道,您可不是个自私的人,有了好东西,您不会私吞,一定要与朋友们分享。您把它介绍给您的父母、兄弟、姐妹、同学、同事、同乡、邻居、朋友、认识的、不认识的……反正您逢人就讲,尽管他们可能不喜欢它----长的不好看,气质也不高雅,穿的还土,也没什么社会地位。但在您的不懈努力下,终于有一天艾条见了天日了,得到了越来越多人的青睐,成了很多人的好朋友。它的名字也越来越频繁的出现在各种媒体的显著位置,人们以身上有艾的香味为荣,有些名人甚至借它来抬高自己的身价。在出入某个重要场合时,向他人高声问到:今天,你灸了没有?
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